Wirkshops

Schwangerschaftsyoga – Wirkshops mit Connie

Diese besonderen Workshops (mit Wirkung) für baldige Mamis enthalten folgende Elemente: Achtsamkeit, Atem (Atemübungen, Atem unter der Geburt), Asanas (Lockerung, Stärkung, Dehnung, Entspannung), Durchhalteübungen, Entspannungsübungen, Ernährungstipps, der Beckenboden (Infos, Übungen, Wissenswertes), Vorbereitung auf die Geburt, Wochenbett, Baby (Pflege, Umgang,…), Tönen,…und vieles mehr. Es ist eine Art Geburtsvorbereitungskurs mit Yoga gepaart. Alles gewürzt mit einer Prise Humor und ganz viel Liebe 😉 und natürlich eine Schwangerschaftsyogastunde nach meinem Konzept.

Es werden wunderbare Stunden  – sehr bereichernd, unterstützend, Klarheit bringend und nährend.

Bitte mitnehmen:

Bequeme Kleidung, ein kleines Handtuch, deine Yogamatte, eventuell eine kleine Decke oder ein Tuch zum Zudecken.

Ein  Skript, Getränke und kleine Snacks sind im Preis inkludiert.

Wirkshops 2021

WIRKSHOP Wien
Mi., 15.09.2021

13:30 – 16:30 Uhr

 

€ 90,-

4 freie Plätze
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