Yoga für Schwangere

Die optimale Vorbereitung auf die Geburt

Jede Stunde beginnt mit einem kleinen Vortrag zu einem bestimmtem Thema (zB. geburtsvorbereitende Maßnahmen, das wichtige Thema Wochenbett, Umgang mit Gefühlen wie Angst, Babypflege,uvm.).Danach starten wir mit einem Einstimmen, und beginnen mit Bewegung.

Harmonische Abläufe der Yogastunde, kräftigende und dehnende Körperstellungen, Atemübungen, Achtsamkeitstraining, Mentalübungen, Meditationen,  sowie die Schlussentspannung werden dir gut tun.

Die Teilnahme an den Kursen ist ab der 12. SSW möglich. Vorkenntnisse in der Yogapraxis sind nicht erforderlich.

 

 AUFGRUND DER NEUEN MASSNAHMEN FINDEN AB 2.11.2020 ALLE KURSE ONLINE STATT ! 

 

ZOOM – YOGA für Schwangere:
DIENSTAG:    18:30 – 20:00 Uhr
MITTWOCH:    9:30 – 11:00 Uhr
MITTWOCH:    18:30 – 20:00 Uhr

 Die Einheit zu 90 Minuten kostet 21 €.

Bei Interesse bitte eine Mail an mich schicken. Du bekommst dann weitere Infos von mir!

ALLE KURSE BIS AUF WEITERES ONLINE!

Dienstag Abend
18:30 – 20:00 Uhr

17.11.2020
24.11.2020
1.12.2020
8.12.2020

84,- (online)

Anmelden
Mittwoch Vormittag
09:30 – 11:00 Uhr

25.11.2020
2.12.2020
9.12.2020
16.12.2020

€ 84,- (online)

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Mittwoch Abend
18:30 – 20:00 Uhr

25.11.2020
2.12.2020
9.12.2020
16.12.2020

€ 84,- (online)

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Anzahl der Einheiten pro Block variiert, Preis bitte dem jeweiligen Block entnehmen.
Es können nur ganze Blöcke gebucht werden. Versäumte Termine können nicht eingeholt werden.
Bei freien Plätzen ist ein Kurseinstieg jederzeit möglich.

Kurse 2021 in der Praxis

Dienstag Abend
18:30 – 20:00 Uhr

12.01.2021
19.01.2021
26.01.2021
9.02.2021
16.02.2021

€ 150,-

ausgebucht
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Dienstag Abend
18:30 – 20:00 Uhr

23.02.2021
2.03.2021
9.03.2021
16.03.2021
23.03.2021

€ 150,-

2 Plätze frei
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Dienstag Abend
18:30 – 20:00 Uhr

6.04.2021
13.04.2021
20.04.2021
27.04.2021
4.05.2021

€ 150,-

5 Plätze frei
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Mittwoch Vormittag
09:30 – 11:00 Uhr

13.01.2021
20.01.2021
27.01.2021
10.02.2021
17.02.2021

€ 150,-

4 Plätze frei
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Mittwoch Vormittag
09:30 – 11:00 Uhr

24.02.2021
3.03.2021
10.03.2021
17.03.2021
24.03.2021

€ 150,-

5 Plätze frei
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Mittwoch Vormittag
09:30 – 11:00 Uhr

7.04.2021
14.04.2021
21.04.2021
28.04.2021
5.05.2021

€ 150,-

5 Plätze frei
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Mittwoch Abend
18:30 – 20:00 Uhr

13.01.2021
20.01.2021
27.01.2021
10.02.2021
17.02.2021

€ 150,-

ausgebucht
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Mittwoch Abend
18:30 – 20:00 Uhr

24.02.2021
3.03.2021
10.03.2021
17.03.2021
24.03.2021

€ 150,-

2 Plätze frei
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Mittwoch Abend
18:30 – 20:00 Uhr

7.04.2021
14.04.2021
21.04.2021
28.04.2021
5.05.2021

€ 150,-

5 Plätze frei
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Anzahl der Einheiten pro Block variiert, Preis bitte dem jeweiligen Block entnehmen.
Es können nur ganze Blöcke gebucht werden. Versäumte Termine können nicht eingeholt werden.
Bei freien Plätzen ist ein Kurseinstieg jederzeit möglich.